Blog
Osteoporoza – przyczyny, objawy, leczenie
Osteoporoza nazywana jest dyskretnym złodziejem kości, który przez wiele lat nie daje żadnych objawów. Okrada szkielet z odłożonych w nich zasobów. Okrada, aż do momentu, gdy okazuje się, że kość jest już tak osłabiona, że nie może podołać działaniu normalnych...
SBS, czyli zespół dziecka potrząsanego
.Opiekunowie dopuszczający się potrząsaniem niemowlakiem ponieważ uważają, że jest to metoda na uspokojenie, a w rzeczywistości to forma przemocy wobec dziecka i sposób na wyładowanie frustracji. Potrząsanie dzieckiem to najczęstsza przyczyna upośledzeń i śmierci...
Miażdżyca u osób starszych – przyczyny i rodzaje
Miażdżyca to choroba, która jest jedną z najczęściej spotykanych osób starszych, ale nie tylko. Czasami rozpoczyna się już u nastolatków, jednak najczęściej objawy pojawiają się u osób po 50 roku życia. Według statystyk choroby układu krążenia są najczęstszą...
Aktywność fizyczna – jak zachęcić do niej dzieci
Dzieci aktywne fizycznie od najmłodszych lat wyrabiają w sobie nawyk regularnego i aktywnego spędzania czasu, co korzystnie wpływa na ich przyszłe nawyki. Sport uczy koncentracji, wytrwałości, systematyczności i samodyscypliny, a także pracy w grupie. Dodatkowe...
Aktywność fizyczna seniorów i jej wpływ na zdrowie
Wysokie tempo procesu starzenia się prowadzić do poważnych zmian. Jedną z konsekwencji zwiększającej się liczby starszych osób w społeczeństwie i wydłużenia trwania życia jest postępujące zróżnicowanie starość. Starość kojarzymy najczęściej ze słabością, biernością...
Ferie zimowe – jak spędzić je ciekawie
Ferie zimowe były zawsze czasem odpoczynku od szkoły. W tym roku jest to jednak czas niepewności i oczekiwania na powrót do szkolnych ławek. Z powodu pandemii i trwającego lockdownu jesteśmy pozbawieni możliwości wyjazdu na narty lub zimowisko, to jednak nie powód,...
Postanowienia noworoczne – jak w nich wytrwać
Postanowienia noworoczne - wytrwanie w nich to sztuka, która udaje się nielicznym. Z badań CBOS wynika, że co drugi Polak tworzy listę postanowień noworocznych. Co ciekawe najbardziej chętni do składania takich deklaracji są osoby do 24 roku życia. Nowy Rok jest dla...
Czytanie do bezcenna inwestycja. Dlaczego warto czytać dzieciom ?
Czytanie powinno być ogromną przyjemnością dla rodzica czy opiekuna, a dla dziecka nauką wpływającą na jego rozwój. Dlatego tak ważne jest czytanie pociechą już od urodzenia. Dziecko nie do końca rozumie znaczenia wszystkich słów, ale słyszy Twój głos i intencje,...
Jak nauczyć się odpoczywać skutecznie
Odpoczynek to coś co zwykle pomijamy w naszym codziennym życiu. Dlaczego ? Może wpływa na to brak czasu, a może po prostu nie potrafimy odpoczywać. Dobra wiadomość jest taka, że odpoczynku można się nauczyć. Odpoczynek jest tak samo ważny jak praca. Pozwala nam...
Trudny senior – jak sobie z nim radzić
Decydując się na pracę jako opiekun osoby starszej, nigdy nie wiemy na kogo trafimy. Chociaż dla rodziny może być określanym mianem spokojnego, to w rzeczywistości nie zawsze tak jest. Osoba, która dla rodziny jest łagodna, dla opiekuna staje się złośliwa,...