Aktualności
Motywacja w diecie odchudzającej – zasady odchudzania
W procesie odchudzania ogromną rolę odgrywa świadomość tego, dlaczego pojawiła się decyzja o schudnięciu. Odpowiedź na to pytanie jest motywatorem procesu odchudzania, a niekiedy pomaga dostrzec tłumione konflikty emocjonalne. Pierwszym krokiem w walce o wymarzoną...
Nadwaga i otyłość u osób starszych – senior otyły, ale niedożywiony
Otyłość to ogromny problem krajów cywilizacyjnych. To także powszechny problem wśród polskich seniorów. Warto mu przeciwdziałać, bo badania nad polskimi stulatkami wykazały, że żaden nie jest otyły. To oznacza, że otyli nie mają szans na długowieczność, bo ta choroba...
Nadwaga u dziecka – jak sobie z nią radzić
Dieta dla dziecka z nadwagą to problem wielu rodziców. Sami nie potrafią odmówić dziecku jedzenia, tłumacząc się , że dziecko musi się rozwijać. Kłopot pojawia się kiedy dziecko zaczyna podjadać niezdrowe przekąski, a na obiad życzy sobie pizzę, frytki i inne...
Składniki odżywcze – jak to wygląda u dziecka, a jak u seniora
Składniki odżywcze w diecie dla dzieci Nawet dzieci, które są mocno przekarmione, mogą być niedożywione. W ich obfitej diecie często brakuje pokarmów zaspokajających codzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze, takie jak wapń, żelazo, witaminy, białko. Jeśli nawet...
Jesienne porządki w domu – jak się za nie zabrać, by zdążyć przed zimą
Za oknem szaro, buro i ponuro, a więc czas na jesienne porządki. Dla niektórych to czas na domowe porządki, by pożegnać lato i przygotować się na zimę. Dla innych jest to wyzwanie, nie do przeskoczenia. Wieczór przychodzi coraz szybciej, a na dodatek mamy się zabrać...
Dieta u seniora – co powinny jeść osoby starsze
Zarówno starzenie się, jak i starość są zjawiskami biologicznymi i należą do kolejnych etapów ludzkiego życia. Starzenie się jest procesem ciągłym i nieodwracanym. Nawet jeżeli po ukończeniu 60 lat senior nie narzeka na kondycję i cieszy się dobrą formą, w jego ciele...
Zdrowa dieta dla dziecka – co to tak naprawdę oznacza + piramida żywienia dzieci i młodzieży
Zdrowa dieta stanowi ważny element wspierania prawidłowego rozwoju. W obecnych czasach dziecięca dieta zawiera zbyt dużo mięsa, nabiału i produktów pełnych pustych kalorii. Niewłaściwe żywienie dziecka już od najmłodszych lat sprzyja nadwadze i otyłości. Odpowiednia...
Jesienna chandra – jak wpływa na dzieci, a jak na osoby starsze
Gdy mija lato i dni stają się coraz krótsze, spada temperatura, coraz szybciej zapada zmrok, często dotykając także naszych myśli i wpływając na nasze nastawienie do życia. Pojawia się jesienna melancholia. To nie mit, że potrafi ona skutecznie obniżyć jakość życia...
Uzależnienia wśród osób starszych
U osób które wycofały się z życia zawodowego, można zaobserwować większe skłonności do uzależnienia. Niekiedy nałogi ukrywane są przez seniorów, którzy przez to nie pozwalają sobie pomóc. Nadużywanie leków, alkoholu czy palenie papierosów bardzo niekorzystnie wpływa...
Uzależnienia wśród dzieci i młodzieży
Problem uzależnień wśród dzieci i młodzieży jest powszechnie znany w obecnych czasach. Uzależnienia są jednym z największych zagrożeń współczesności. Przyczyn należy szukać, między innymi w zmianach, jakie zaszły w ostatnich latach. Wzrost bezrobocia spowodował...
Kontakt z nami
Adres e-mail
kontakt@opiekun-pomocnadlon.pl
Telefon kontaktowy
+48 509 290 201
Kontakt
